Dalam kehidupan Anda,
Anda akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.
Bagaimana Anda menangani sakit hati Anda akan menentukan kebahagiaan Anda.
Bila Anda memendam sakit hati dalam hidup Anda & terus menyimpannya, ini disebut kebencian.
Jika seseorang menyakiti Anda tahun yang lalu & Anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda.
Untuk kesehatan & kebahagiaan Anda sendiri, Anda harus belajar untuk mengampuni.
Jika seseorang marah,
cemas,takut,merasa tertekan,
otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat beracun.
Di antara racun alami,
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
Racun ini membuat sakit, cepat tua & cepat meninggal.
Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif & afirmatif,
otak akan mngeluarkan hormon BETA-endorfin.
Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh,
menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.
Karena itu tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang.
—————-
Dikutip dari :
The miracle of Endorphin
Dr Shigeo Haruyama…
